桑屎哦突疲_目_常州挑战者拓展培训有限公司，江苏拓展培训，常州拓展培训，天目湖拓展培训

时间：3小时

学员人数：50--100

准备
1．学员背景
2．场地、音响、灯光控制
3．手电、口哨、秒表、白板、笔、音乐(disco、西班牙斗牛士、hero、without you、在你面前好想流泪、思念谁、感恩的心、有你有我、希望)4．助教提前1小时定向

一。热身活动 5分钟按摩、disco

二。活动导引 5分钟
提问：
在团队的上、下级关系中有哪些困惑？
你希望有怎样的领导？你希望有怎样的员工？
结论：为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够？难道是真的吗？为什么领导总是委屈我为员工做了那么多为什么就是不被理解？

三。活动导引 5分钟简单事情重复做故事

四。自动分队 2分钟请用你们自己的方式在两分钟内分为男女相当的、人数相等的两队

五。选袖活动 13分钟
这是一面镜子，一种体验，你是否有自信、勇气、力量得到伙伴的认同？我们看看这四位领袖来自哪几个家庭，我们都相信我们的家庭是最棒的，这是不是真的？
领袖要求：
1．强烈的企图心、信心、决心，明确的目标---赢！
2．丰富的肢体语言，快速使队员情绪达到巅峰状态
3．超强的行动力

六。领袖誓诺 5分钟
1．问：你们认为什么样的比赛比较合适？
2．报数比赛规则：a．四位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛b．所有队员必须报数：声音宏亮、清楚、准确c．不得抢报、错报、漏报d．对方比赛时必须肃静e．裁委会两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果
3．领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败负100%责任
4．两队领袖承担责任示范

七。建设团队 3分钟 1．团队成员讨论比赛策略及练习2．最后一分钟测试摸底成绩

正式比赛：
1轮比赛 4分钟 1．成绩宣布 1分钟2．领袖践诺 2分钟3．建设团队 1分钟斗牛曲
2轮比赛 4分钟 1．成绩宣布 1分钟2．领袖践诺 2分钟3．建设团队 1分钟斗牛曲
3轮比赛 4分钟 1．成绩宣布 1分钟2．领袖践诺 2分钟3．建设团队 1分钟斗牛曲
4轮比赛 5分钟 1．成绩宣布 1分钟2．领袖践诺 2分钟3．建设团队 2分钟斗牛曲
5轮比赛 10分钟 1．成绩宣布 1分钟2．领袖践诺 3分钟3．建设团队 4分钟

八。（重要导引）我刚才与两位领袖沟通了一下，他们也不常做俯卧撑，可他们毫无怨言。他们并没有参加比赛，可结果是无情的。他们用自己的行动在带领着自己的队伍去冲刺，而所有的队友你是如何来参与的？你已经具备了比赛相应的知识、技能，而我想，致胜的关键在米卢的帽子上，那是什么？对，“态度决定一切”！其实，无论什么时候，“尝试”这个字眼贻害无穷！请问有“尝试”这个状态吗？请你尝试将这支唛拿起来？有吗？只有要不就拿起了它，要不就没有拿起它，而“尝试”永远是不确定的，是否要把它删除？我们“尝试”来赢过对手，可以吗？我们“尝试”来参加这个游戏，来参加这训练？因此，所有你决定“要”的、你决定“一定要”的，就得全力以赴，才有成功的机会！就在要进入决赛前，我知道，我们的领袖、队员都要把自己全力以赴的贡献出来，我也相信我们的领袖将把对决赛的信心用他的方式来传递给所有的队员，队员也会把对决赛必胜的把握回馈给你们的领袖。现在，请领袖依次走过你的队员，这里，不需要用语言来交流，用你们都懂得的肢体语言来相互表达。（灯光配合hero）
6轮比赛 10分钟 1．成绩宣布 1分钟2．领袖践诺 3．建设团队 4分钟灯光配合withoutyou
7轮比赛 1分钟 1．成绩宣布 1分钟2．领袖践诺 3．教练导引在你面前好想流泪
8轮比赛分钟 1．成绩宣布 1分钟2．领袖践诺 3．教练导引在你面前好想流泪
体验时刻 10分钟

九。（重要引导）
所有人请围过来，好好的看看两位领袖艰难的苦苦支撑的背影，他们在为谁承受着挫折、困难、失败的结果？这时候，你看着他们强撑的背影你想到了谁？
1．好好看看哪个已经撑不起了的女人的背影，她象不象一直以来为了生你、养你，而为你承担了所有责任的母亲的背影？无论你有了什么样的病痛，哪怕是一点点小感冒，她都紧张得食不甘味、夜不成眠，甚至她都愿意为你承担所有的病痛呀！可她也有撑不起的时候！而这时她只能偷偷的落泪！再好好的看看哪个还在强撑着的男人的背影，他又象不象你生命中为了你的成长、你的教育、你的所有一切的父亲的身影？在家庭中他永远都是最坚强的，他要扛起所有的一切甚至是灾难。可他也有撑不起、扛不动的时候，这时，他只能一个人找个角落，点上支烟，倒上杯酒，连泪都不能流出来，所有的孤独、所有的落寞、所有的酸楚都要强撑着用眼泪包裹着往肚里吞呀！可是，无论什么时候，他们都没有抱怨过、没有放弃过、没有停止努力过，他们都深深的知道：既然选择了你就要承当！

2．再好好看看他们的强撑着的背影，又象不象你的老板、你的领导？他们就象一直以来呵护你成长起来的父母一样来呵护着企业的发展。在过程中你真的能理解他们所承受的这么多的无奈、委屈、心酸吗？为了企业，可能他们的孩子经常只能在睡梦中见到自己的爸爸、妈妈；为了企业，可能他们的妻子、丈夫只能用亮着的窗灯来等他们回家；为了企业，可能他们甚至付出了只有他们自己才知道的重重的代价。可是，他们面对企业的今天，与自己已经逝去的年华，他们认为是值得的，只是在他们心里对自己的亲人、爱人、儿女怀上了深深的谦疚藏在了心底。与哪些走在这条道路上的阵亡者比起来，他们还感到了一丝欣慰，也更加的珍惜企业的今天，选择了就要承当，这就是负责任的精神在这里得以延续。

3．好好看看他们的背影，又象不象你的同事？你的朋友？你的爱人？你的儿女？你的恋人？抑或是你自己？这时候你想起了谁？4．请让你们的领袖停下来吧！他们用他们的承诺实践了他们的选择------100%的承担起了责任！

十。在你们中间，有一张凳子、凳子上有只唛，你有什么感受、体验，或是有什么心里话，你可以与伙伴们分享。这里不需要掌声，你只需要将你最真实的、最深的体会告诉大家。

学员分享 20分钟思念谁

十一。感恩领袖 10分钟
1．所有伙伴请围成一个圆圈，在这里，我们感谢四位领袖为我们带来的人生感悟，我们是否是太繁忙了，我们将我们生命中如此重要的关系忽略了，我们追求着时髦、享受、而往往将我们心灵中一直渴望而就在身边的爱、支持、责任、感恩、快乐都拿去做了交易，可是我们真的停下来一下，静下来一会的时候，我们发现这些其实是我们一直以来在苦苦寻找的生命的意义、人生的真谛。这些随着时间的印痕会被风、会被雨侵蚀得沉甸甸的感觉，感谢上苍，给了我们一双慧眼，让我们在这里借助四位领袖使我们能撩开已经蒙上了我们的心灵的面纱来找回我们自己。这里，就让我们用我们的肢体语言来表达对四位领袖的爱和感恩吧！
2．请四位领袖闭上眼睛，1、2两队的所有伙伴请各自将你们的两位领袖用你们所有队员的手织成的温暖、舒适的网，象摇篮一样，让他们躺在里面，轻轻的晃动起来，因为，我们就象小时候，父母总是愿意将我们揽在怀里一样，今天，我们从他们四位身体力行中重新感悟到了对我们这么重要的一课。
3．好，请将他们放下来，让我们一起围在他们四位身边一起畅想我们的未来 ..