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这里最舒服的日子永远是昨天！
魔鬼技能：挑战自我，熔炼团队，超越梦想，沟通，协作，配合。团结一致，万众一心。全力以赴，战胜敌人。
魔鬼训练的宗旨是锻炼人的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧，开拓创新能力和领导能力等。在美日魔鬼训练计划中，魔鬼训练是“磨练之路”，需要近乎野蛮、残酷的意志训练，而魔鬼训练又是“现实之路”，传播立刻实用的知识；因而魔鬼训练又是“超人之路”，它使人成为决战商场的强者。它是一种超越常人生理极限、心理极限的训练模式，其宗旨是锻炼人的意志、心智和团队精神。
几十年来，美国陆军及其他部队、NBA球队85%的球员接受过“魔鬼训练”，将“魔鬼训练工厂” 搬入自己培训科目的企业更是不计其数，美国企业界人士以参加训练为荣。
第一科目：（上午3小时）士兵突击
要求团队组建后由队长指挥、带领团队从军姿、列队、队名、口号、对歌、队魂等方面励练精兵、提升士气，并在教官的考评下逐个登台展示，要求得分达90分以上，否则队长50、100个俯卧撑记罚。
如状态不佳，重来；如团队激情不高，重来；如口号不震撼，重来；
不近人情、不讲感情、不谈条件、不降标准。成绩最差的两队当众撕毁队旗、解散队伍、将荣耀和责任落实在每一个人的心里，将不抛弃、不放弃的心态带进如果还有的机会中去。落泪的感动也将成为团队成长的动力。
第二科目：军博逐日（下午14:00-15:30）
3个100（俯卧撑、仰卧起坐、深蹲）、形体定型。
适应魔鬼式训练的体能；磨练服从意识，纪律性，执行力。
第三科目：冲出亚马逊（下午15:30-17:00）
打击尊严，只有超强的抗打击能力才能登上王者的巅峰. 重装（轮胎、大原木）前行、匍匐前进、迎接高压水炮的打击，滚泥潭等科目执行让每一位队员在抗击身体和心理的极限，前进、前进、抗争中体现自我和团队的强力。
脚踏的是一条平凡而不寻常的道路，冲出亚马逊让团队的服从力及执行力高效突破。
第四科目：跑步行军5公里（下午17:00-17:40）携手泅渡，坚持坚持再坚持
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